人生面白く。

3男(8歳/6歳/4歳)の父親(38歳)の日記、トライアスロン練習とキャンプ、登山が趣味

ランー1ー7

朝、5時から

ランが苦手、この冬は走ると決めた。

遅いのは当然、継続して、走る。

 

7km

5:52

5:22

5:22

5:43

5:30

6:10

5:50

 

どー考えても、朝しか時間はない、なるべく早く寝て、朝走る。

小さな課題を少しづつクリアしよう。

常に考えながら、試行錯誤しながら、無駄にしないように。

 

 

広告を非表示にする