人生面白く。

3男(7歳/5歳/3歳)の父親(38歳)のトライアスロン時々日記。

ラン

土曜日、6.5km

日曜日、9km

体幹、ゴムスイム

少しづつ、上げてます。

バイクは、今まで通り、通勤練習、ハンドル下のスペーサーを1つ抜く予定。

上浦トライアスロンバイクはど平坦なので。