姫島トライアスロンに向けて
姫島トライアスロンは、超ショートdyisutannsu、超スプリント決戦
毎回、凄い人数にランで抜かれる。
スイムは半分で上がり、バイクで10人くらい抜いて、約40人にランで抜かれる!
そりゃ、キロ6分超ペースでは、戦えない。
今年は、コツコツ走ってきた、おかげで田ノ浦アクアスロンで
珍しく何人か抜いた、少しだけ嬉しかった、熱中症な選手でしたが
で、
姫島トライアスロンまでの、2ヶ月間
重点的に、超苦手なランを少しでも戦える様に走り込もうと思う
姫島トライアスロンのランは、4kmと短い、ぶはあるがそう甘くは無いだろうから
目標を21:20 キロ5:20で走れたら、目標達成で
車海老の塩焼きと天ぷらの両方を食べよう。
もともと故障しがちな、右足には十分注意して練習します。
練習方法は、なるべく毎日コツコツ走るとう、素人なやり方です。
2年練習して、早くナラなかったランがたった2ヶ月で早くなるのだろうか?
やってみる。