人生面白く。

3男(8歳/6歳/4歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロン練習とキャンプ、登山が趣味

朝ラン 夕方OWS

朝5時起きで、ランへ6.5km

昼から休みになったので、夕方海へ500m程

帰宅して、夕飯を作る

もうすぐ田ノ浦アクアスロン、昨年の記録を更新するぞ。

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