2016-05-20 練習やってます。 脚の故障に注意しながら ロードバイク通勤に朝ランとメニューをこなしてます。 バイクは、ペダリングのコツを新たに発見して うまくいってます。 ランは、相変わらずですが、キロ5:13が出るなど キロ4分台まであと少しです。 田ノ浦アクアスロンでは、昨年のタイムを超えたい。 明日は、朝よりロードバイク練習です。 今月末には、湯布院ライド! 獲得標高1700m楽しみ 完走後の、食事も大変美味しく毎年楽しみです。