アクアスロン予行練習
昼から休みがもらえた。
迷ったけど、来週までもう練習の時間は取れそうにない
一回、通しでやっとかないと思い、近くの海へ
スイム
約1.2キロ 連日の雨のせいか、水温は低い、だいたい30分泳ぐ
水中メガネがくもる、くもり止めが必要。
腕がキツくなることなく、海から上がる
車まで、走る、やっぱキツイな、大胸筋が上下に揺れる
ウエット脱いで、そのままランへ、昨年はど素人で、水着で通したが、今年は
2xuのトラウエアパンツで、走りやすいです。
しかし、6キロ過ぎで、足の指が擦れて痛くなり、リタイヤする。
濡れたランシューズは、危険だ、トライアスロン用のシューズが欲しい。
本番は、時間かかっても、拭いて靴下を履こう、
シューズは濡らさないように注意だ。
姫島までには、トライアスロン用のシューズを買おう。
細かい注意点が確認出来たのでよしにしよう。
体のキツさは、なく、完走はできそうだ。