人生面白く。

4男(10歳/8歳/5歳/1歳)の父親(40歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

ラン6キロ

体調がよくない、ここ最近、どうしましょう。

やっと、子供達の体調も回復してきた、夜起こされると

なかなか、疲れが取れないな。

子育てが、真っ最中です。

 

体調悪いのは、明らかで、体が重い中ランへ

ラン6キロ

36:32

ラップ

6:01

5:55

6:04

6:02

5:58

6:26

5キロ過ぎから、胃が痛くなり、気分悪くなる、参ったな。

田ノ浦アクアスロンの案内が届きました、スイム1.5キロの時間制限が、1時間‼️

頑張らねば✳️