2015-06-14 海練習 参加者4人で、ウエット着用。 500m程 なかなか、プールと違い、手応えない進み方 慣れでしょう。 前日のランで膝が痛い、素人に戻っているな、参った。 スタンダード1.5キロスイム、大丈夫かしら? 不安になるなぁ。 500m後も、まだ泳げる体力は感じた、 皆んなが上がったので、練習終了。 力まず、マイペースでチャレンジしよう。 スイム練習は、限られるので、初心者に戻ったランを コンスタントに、練習して、キロ5:30ペースまで持っていきたい。