プール練習と子供達は遠足

プール練習

1.5キロ

いい感じ、お尻が下がらなくなってる、軽いパドリングでも

すいーっと前に進む。

睡眠時間が、3時間ほどなので、無理して追い込まず

大胸筋が張る程度で、終了

サウナで、柔軟してたら、きっとここの重鎮らしき

鍛えあげられた老人Zが筋トレしだす、良い肉体してました

80歳くらいかな、良い人生だろうな。

子供達は、保育園で遠足、長男は親子遠足、ママさんと

楽しかったようです。

週末は、いよいよ海で練習、4人位かな、1年間プール通いの練習成果が

大変楽しみです。