2015-04-30 子供とプール お気に入りの、三重町のプールへ 遠いいけど、好きです。 長男と次男が一緒なので、自分のトレーニングは出来ないけど 水に浮くだけでも気分が良い。 長男5歳に足を持ってもらい、子供プールで パドリングして、筋力アップ練習、これが意外に負荷がかかりよかった。 連休中も、時間を作り練習します。 先週登った、佐伯市の夏木山