3本ローラーとシートポストの交換

マラソン大会後で、筋肉痛が少し残ってる火曜日

今シーズンのトライアスロンに向けて、シートポストを

購入時に付いていた物から

頂き物の、3Tへ交換

少し前に乗れるようにポジション変更

TTバーとか付けたいと思っているがいつになる事やら

オフセットがゼロな為、バランスを崩しながら

3本ローラーを３０分、気持ち良く汗を流し、回復走。

週一のラン練習と週一のスイム練習、それ以外は全てバイク練習にと

5月の湯布院ライドまで決めている

少しでも早くなりたい。