人生面白く。

3男(7歳/5歳/3歳)の父親(38歳)のトライアスロン時々日記。

3本ローラー

寒いから、ランを諦め、家でローラー

負荷3で、30分。

汗が出る〜〜。

膝下に力が入らない様に、回す。

継続。