仕事が凄い
朝しかパワーが残ってない
出勤前に、少しでもローラーと
負荷1で逃げてるローラー
スタート5分で、サドルをほんの少し上げる
その後、ポジションやホームを意識して、20分
ジワっと汗をかいて終了、やらないより良いし気分は上がる。
仕事行って、朝から非常事態、昼ご飯を10分で食べて、MAXで仕事。
よくやった1日、早く寝て、朝の時間を作るだそう。
天草トライアスロンないのかな、
田ノ浦アクアスロンに出たいな。
湯布院ライドは出るから、大野川桜マラソン終わったら
ロードバイク中心にやろう。
素人なりに、昨年の姫島トライアスロンの記録は更新する。
やる。
