人生面白く。

3男(8歳/6歳/4歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロン練習とキャンプ、登山が趣味

ラン練習。6キロ

浮腫んだ体に、血流を流すため、頭をリセットするため

来年のトライアスロン、ランパートで抜かれないため!

体が重く、調子が悪いのは明白。

なんとか7分台にはならないように、決める。

ラップ

6:46

6:37

6:28

6:41

6:40

6:24

なんとか走れた、いつかキロ5分で走れる日が来るのだろうか

続ける事が第一歩。

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