家族それぞれ。

久しぶりの休み、なんとかトライアスロンの練習をしたい。

昨夜は、仕事が遅くなり朝練は諦めモードで寝ることに

寝ないと、頭も体も元気に回復しない。

起床は、7時半！よく寝た。

しかし、この時間だとほぼ自由な時間はなく

子育てモードで、誰かの相手をしないと回らない。

今日の予定を聞くと

長男と次男はアンパンマンのミュージカルを見に行くらしい

そうなのね。

義理の父母が連れて行ってくれる様だ。

その劇場の近くにプールがあるので、自分も臨場することを2秒で決める。

妻は、その間、三男と近くで買い物するようだ。

プール練習、1時間15分、集中して一人の時間を満喫させて頂いた。

肩を前で出し、ハイエルボー、ローリングでグイグイ、２ビートキック

クタクタになり、練習終了、いつものプロテイン飲んで

バラバラの家族を、車でピックアップ

昼ご飯は、何故か自分の奢りになり

自由な時間と引き換えにmoneyを払う。8人乗りの車が初めて役に立った

ひるからは、倒れるように昼寝した。

夜は、勉強をしなければ、今週を乗り越えれないだろう。

今年ののこりは、仕事優先な日々が続きそうだ。

昼寝したからには、あしたは、朝ランしないといけません！！！