7/30 スイム(海)とラン(少し坂)
珍しく、早く仕事が空き、子どもの熱出してるので
時間有給で、帰ることに、ラッキー。
次男が、プール熱で、3日目の38~39度台の熱
徐々に回復しているけど、かみさんが大変。
帰宅して、5カ月の3男と発熱次男を、引きとり
その間に、かみさん食料の調達に外へ行く。
皇帝ペンギンみたいだ!
いっぱい食糧獲ってきて!
シャチに気お付けろよ。
1日中、この状態はかなりのストレス度だ
尊敬するわ~、仕事なんて大したことない。
なんとか、母ペンギンの帰りまで
2人をあやす。
タイミング良く、2人とも「うんこ君」して
横になると、自分が眠くなる。
次男が母ペンギンを探し出し
二階だよ~とか
トイレかな~とかで濁す。
ここ、2日ママにべったりだったから
かなりの手ごわさに変身している次男
病気の時くらいはいいよね。
母ペンギン、無事に狩りから帰ってきて
夕飯の準備を始める
このタイミングで、3男は寝たので
1時間もらって、トライアスロンの練習へ
海へ、ウエット着用
500m
ホームを意識して
あとヘッドアップも
筋力練習でもがく
途中、激しい雨にあい
海面が、白く色付く、神秘的だった
海は、毎回表情が違う、自然は偉大だ。
引き潮で、違和感だらけ。
雷が鳴れば、ダッシュで逃げるけど、大丈夫そう
帰宅して、ランへ
8月31日開催される
姫島トライアスロンへ出場する
どうやら、バイクとランは、アップダウンがかなりありそうだ
そこで、膝を痛めてから封印していた、坂ランを復活
ラン
2.59km 短いな、嫌いなんだよラン、走り苦手。
高度上昇量:48m
ラップ
6:26
6:26
3:34(0.59km)
思っていたほどラップは落ちてない
それぐらい遅いペースなんだろう・・・。
頂上で、心折れ、歩く。
それから、1.5kmほど
歩いたり、走ったり
ランの距離は、短いけど
練習する様には、なった。
かっこよく走るには、練習だ。
あと、ランのスクールに入りたい。
1時間でも、30分でもいい。
帰宅して、長男のお迎え
お風呂入れ
夕食
ネットで、電車と飛行機を
長男、次男で、寝転がり見て、
いろいろ観察して
就寝。
人生は、短いと思わせる昼からの時間経過
今を実感して生きよう
実感するには、苦しむことも大事で
好きな事、楽しい事ばかりだと、すぐ終わってしまうような・・・
トライアスロンと仕事で、苦しみましょう。