バイク編（悪寒を感じながら）

スイムで、全体力を使い果たし

ほぼ歩いて、バイクまで移動し、なんとかバイクをスタートさせる。

１番練習したのが、このバイクだ！

予想では、このバイクでチャレンジの選手を抜くぐらい思っていた。

が！しかし！

まったく、スピードがでない

３０ｋｍ/ｈまで、上げると、息がぜいぜい苦しい

様子を見ながら、走るも、２５ｋｍ/ｈがやっとの様だ。

どんどん、選手に抜かれていく。

二週目には、悪寒がして、前腕をみると、鳥肌が出現！

おーかなり体調が悪いのかと、あきれるくらい引く自分。

寒い。

ガーミンデータ

距離：14.88ｋｍ

タイム：34分

平均スピード：25.8

最高スピード：33.4

平均ケイデンス：86

最高ケイデンス：108

これじゃ、前日、会場まで下見にバイクに行った時の方が成績が良い。

遅いペースでは、あるものの、ケイデンスを見ながら

無理せず、淡々と足を回す。

ハンガーノックよりは、まだましと思い直す。

寒気があるまま、なんとかバイク終了。

コースは、平坦で道幅もあり、風が強かったけど、とても良いコースです。

苦しくて下ハン持てず、ブランケットもって、肘も伸びたままの

いっぱいいっぱいの姿勢で、終始走る。

リベンジしたいと痛感するバイクパート。

なんとかバイク終了し、降りて、バイク押すのがまた、キツイキツイ

一番練習しなかったのが、嫌いなラン

トライアスロンは、走るという基本的な動きが

大変大きい事を肌で感じ、苦しまれる。

走る練習しようと、ホテルで反省することになる。

 短い距離を、毎日、繰り返し行いたい。

バイクをやっと置いて、ヌルイＯＳワンを飲み、アミノ酸を補給して

ランへ向かう。

さっきまで、寒気がしていたのに

止まると、暑さでどっと汗がでて、頭が痛くなる。

苦しい、あとランだけだと、トランジェットを後にする。