人生面白く。

4男(10歳/8歳/5歳/1歳)の父親(40歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

2018-06-24から1日間の記事一覧

海練

本日、当直明け 忙しく、仮眠取れず、ズシッと体が重たい。 なんとかロードバイクで佐野回って、帰宅 外は、天気が良いが、一旦寝る。 目が覚めたら、2時半 急いで、海へ、コンビニのおにぎりが美味かった。 今週から、糖質制限、来週からはカフェインも我慢…