2時間起きに、コールあり、朝方は体が重たい、当直明けです。 しかし、久しぶりの快晴で、マウンテンで遠回りして帰宅、 2時間睡眠して、ランへ 10km 58:08 ラップ 6:02 5:58 5:52 6:01 6:03 5:49 5:20 5:49 5:26 5:39 三兄弟のお迎え、お風呂入れ、晩御飯を…