2016-06-16から1日間の記事一覧

朝ラン夕方OWS

朝5時起きで、ランへ6.5km 昼から休みになったので、夕方海へ500m程帰宅して、夕飯を作るもうすぐ田ノ浦アクアスロン、昨年の記録を更新するぞ。