人生面白く。

4男(9歳/6歳/4歳/0歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

2015-08-01から1日間の記事一覧

朝練 ロードバイク 45キロ 坂おかわり

朝、5時起きで、ロードバイク練習へ 集合場所には、3人、もう1人遅れてくる、5人で賑やかに 私は、トレーニングなので、追い込む 力的には、3番手。今日は2番手を奪うこと アップ後は、先頭を引く、10キロ地点で、一番手の人に抜かれる 42くらいで抜かれ…

トライアスロン練習

3人の子育てと仕事はmaxで、余裕が無いけど 今年は、昨年より練習が出来ている まっ、記録は伸びないけど、明らかに違うのが、肌の色! もー真っ黒、職場で浮いてます。 特に、ロードバイクが焼ける、TTポジションは、肌の敵だわ。 後、4時間後も、ロードバ…