人生面白く。

4男(9歳/6歳/4歳/0歳)の父親(39歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

2015-07-10から1日間の記事一覧

トライアスロン練習

夕方時間ができたため トライアスロン仲間さんに付き添ってもらい、海へ なんと、波が高い! テトラの裏でクルクル回って、20分 ほとんど泳げず、でも無理はせず、上がり ロードバイク練習へ、坂を登って、直ぐに折り返して、15キロ程 ランシューズに履き替…