人生面白く。

4男(11歳/8歳/6歳/2歳)の父親(41歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

2015-06-23から1日間の記事一覧

ラン6キロ

体調がよくない、ここ最近、どうしましょう。 やっと、子供達の体調も回復してきた、夜起こされると なかなか、疲れが取れないな。 子育てが、真っ最中です。 体調悪いのは、明らかで、体が重い中ランへ ラン6キロ 36:32 ラップ 6:01 5:55 6:04 6:02 5:58 6:…