時間をいただいてプールに行ったけど 人が多くて、体も重たくて、ブランクを感じたキツイプール練習 隣のレーンに上手な大学生らしき若者 水の抵抗を感じさせない素晴らしい泳ぎを観察する 三種目をバランス良く練習して上達へ持っていくのは なかなか大変な…

朝起きると、雨がやんでる、ラッキーと思い外へランへ ラン10キロ ラップ 5:38 5:39 5:40 5:54 6:02 6:04 6:09 6:03 6:01 6:03 後半はバテバテで、きついこと。 雨も降り出し散々な朝練でした。 でもやった、昼からはプールへ行きたい。 保育園の入園式も無…