３男が泣いて、２時半に寝ざめる 直ぐに寝つけず、寝室を抜け出し リビングでごろごろして ３時半に再度就寝 ５時半に目覚め 近くの海へ、トライアスロン練習に向かう 本日、３人 先に１人着ていて、運転しながら 遠くにウエットで海に立っているのが見えた …