2014-05-23から1日間の記事一覧
5時起き かみさんは、まだ本調子でないので 朝から洗濯をする、ほとんどが自分のトレーニングものだ 洗濯機を回したら 柔軟して、ロードバイクへ 練習というより、ただ乗りたい。 そんなに時間ないので、家の近くを1週 15km 昨日の朝レンで、右足を少…
5時起き かみさんは、まだ本調子でないので 朝から洗濯をする、ほとんどが自分のトレーニングものだ 洗濯機を回したら 柔軟して、ロードバイクへ 練習というより、ただ乗りたい。 そんなに時間ないので、家の近くを1週 15km 昨日の朝レンで、右足を少…