人生面白く。

4男(10歳/8歳/5歳/1歳)の父親(40歳)の日記、トライアスロンや外遊びが好きです。

2014-03-31から1日間の記事一覧

土日仕事で、体調悪し、けどロードバイク30kmとランを3km

ただの、悪あがき 時間を見つけて 外へバイク、風が強いわ、雨は降るし、 それでも、やった感はあった。 バイク終わって、そのままランへ もっと、走りたかったが、最近体調が悪く、 寒気を感じ、少し走って、ダウンでウォーキングして終了。 帰って、お風呂…