宮崎シーガイヤトライアスロンに向けての目標 スイム２５０ｍ－５分 バイク１６ｋｍ－３５分 ラン３ｋｍ－１５分 かみさんが、１０位以内なら オークリーのメガネ買ってくれるそうだ！ もがき、頑張る。

朝から、次男、ほっぺが赤く、咳コンコン 耳が弱いので、念のため 義理母が耳鼻科へ 水が少し溜まっているけど、問題なく 風邪薬貰って、帰宅したそうです。 長男と、保育園へ いろいろ、具体的に会話ができるようになり ドライブの相手になる。 仕事して、…