自分の友達が 前々から ロードバイクをしてみたいとの事 で、予算は 「３０万くらい」 すげ！ で、先週行ってきました！ 優しい店長に、お任せで ロングライドを、快適に乗る方向で サイズを調べてもらい １時間で、バイクとホイール、ヘルメットからシュー…

3月１４日のスイム練習 数日前より、喉が痛い感じと 少し、身体のダルさもあったけど どーしても、１４日にスイムに行きたかった でないと、また当分無理そうだし。 無理は、しない程度に泳ごうと プールへ向かう。 しっかり、柔軟はする。 特に、右の膝！ …

忙しく、飛び回り、いろいろ任務を完了し トライアスロンの練習もほどほどなのに 疲れは、たまるばかりで 夜は、変な時間に起きるし・・・ あれ、お尻が痛いなと思ったら なんか、イボみたいなのが出てる！ きっと、痔だ！ まじか！ ショック！